دانلود کلیپ انگیزه دویدن یوسین بولت با موزیک لینکین پارک

دانلود کلیپ انگیزه دویدن یوسین بولت با موزیک لینکین پارک

در هنگام ورزش و فعالیت های اضافی بدن کالری اضافی را می سوزاند و برای تأمین کالری مورد نیاز مجبور به استفاده از چربی های زائد می شود. برای کم کردن ۵/۰ کیلو گرم از وزن باید ۳۵۰۰ کالری سوزانده شود که با احتساب نیاز کالری روزانه بدن برای فعالیت های عادی، باید ۵۰۰ کالری اضافه تر سوزانده شود، خیلی از ورزشکاران حرفه ای براحتی این کالری را در کمتر از یک ساعت می سوزانند. میزان مصرف کالری به هنگام این ورزش بستگی به وزن، شدت و سرعت دو و عملکرد خود دونده دارد.

دویدن با تعادل فشار خون باعث عملکرد بهتر شریان ها نیز می شود. در این هنگام شریان ها انبساط بیشتری پیدا کرده و جریان خون روان تر می شود، بنابراین با دویدن نه تنها بدنی متناسب خواهید داشت بلکه احتمال وقوع سکته قلبی کاهش و سلامت جسم و روح خود را نیز تضمین می کنید.

دویدن از طریق تقویت استخوان ها و ماهیچه ها سرعت سیر پیری را کاهش می دهد، استخوانها و ماهیچه ها برای پاسخ دهی به حرکات تند ورزشی تقویت می شوند. در مقابل استخوانها و ماهیچه های افرادی که فعالیت روزانه آنها بیشتر نشسته انجام میشود، ضعیف است. در این افراد استعداد ابتلا به پوکی استخوان بیشتر است. در مقابل استخوان بندی ورزشکاران قوی است و با گذشت سن، کم تر تحلیل می روند.

همین طور که میدانید یوسین بولت دوندهٔ جامائیکایی دو سرعت و سریعترین انسان جهان است. او رکورددار کنونی و قهرمان المپیک دو ۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر دنیا است و به همراه هم‌تیمی‌های جامائیکاییش رکورد دو ۴ در ۱۰۰ متر امدادی دنیا را در نیز اختیار دارد. بولت نخستین دونده سرعتی است که شش مدال طلای المپیک را کسب کرده و از سال ۱۹۷۷، که ثبت اتوماتیک زمان دو اجباری شد، تا کنون، نخستین شخصی است که به طور همزمان رکورد دو ۱۰۰ متر و ۲۰۰ متر را در اختیار دارد.

بولت نخستین بار رکورد دو ۱۰۰ متر را در ۳۱ مه ۲۰۰۸ در مسابقات جایزه بزرگ ریباک در نیویورک به ۹ ثانیه و ۷۲ صدم ثانیه کاهش داد، که دو صدم ثانیه بهتر از رکورد هموطنش آسافا پاول بود.

لینکین پارک (به انگلیسی: Linkin Park) گروه راک آمریکایی از آگورا هیلز کالیفرنیا می‌باشد. گروه در سال ۱۹۹۶ تشکیل شد و با اولین آلبوم خود با نام هایبرید تئوری موفقیت بسیار زیادی در زمینه بین‌المللی کسب کرد که توانست گواهینامه الماس را از RIAA در سال ۲۰۰۵ و گواهینامه پلاتین را از بسیاری کشورهای دیگر دریافت کند.

حجم فیلم: ۱۴ مگابایت

فرمت فیلم: mp4

مدت زمان: ۴ دقیقه

توجه داشته باشید این مبلغ ناچیز صرف هزینه های سایت خواهد شد.(پس از وصل شدن به درگاه بانکی و پرداخت لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد.)

 

 

 

 

برچسب ها

3 دیدگاه در “دانلود کلیپ انگیزه دویدن یوسین بولت با موزیک لینکین پارک”

  1. ولی اله محمودی گفت:

    با سلام ریتم ومولودی خودش موجب ریتم میشود

  2. مدیر سایت گفت:

    سلام:
    اگه بیشتر توضیح بدید ممنون میشم آقای محمودی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *



مطالب مرتبط: