دانلود 5 راه برای اجتناب کردن از آسیب دیدگی در دویدن

دانلود 5 راه برای کاهش و جلوگیری از آسیب دیدگی

آسیب دیدگی همیشه در کمین افرادی است که بدون دقت و تمرکز تمرین می کنند از این ورزش به عنوان ورزش سرد یاد  می شود. آگاه بودن نسبت به آسیب دیدگی های احتمالی در این ورزش بسیار ضروری و مبرم می باشد از نکاتی که در ذیل آورده شده استفاده کنید و نسبت به فیزیک بدنی خود انها را تطبیق بدهید .

دانلود فیلم آموزشی ۵ راه برای کاهش آسیب دیدگی ها و مصدومیت های در هنگام دویدن که بیشتر در فصل تابستان رایج تر است.

مدت زمان فیلم: ۶۰ دقیقه

حجم فیلم: ۳۱۵ مگابایت

فرمت فیلم: avi

لینک دانلود: دانلود ۵ راه برای اجتناب کردن از آسیب دیدگی در دویدن

 

 

 

 

برچسب ها

یک دیدگاه در “دانلود ۵ راه برای اجتناب کردن از آسیب دیدگی در دویدن”

  1. fatima می‌گه:

    salam man nemitoonm dl konam link moshkel dare?

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *



مطالب مرتبط:


مشترک ما شوید!

logo-samandehi