دانلود پاورپوینت آشنايي با اصول و زمان بندی تمرینات ورزشی

سر فصل ها:

دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی

۱-اهمیت و ضرورت طراحی تمرین

۲-نیازمندی های طراحی تمرین

۳-زمان بندی تمرینات (Periodization)

۴-موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین

۵-دوره آماده سازی

۶-آماده سازی اختصاصی

۷-طرح  جلسات  تمرین  روزانه و  مدت زمان جلسات تمرین

۸-اهداف تمرین مکمل

۹-میکروسیکل تمرین

۱۰-طرح تمرین سالیانه دو دوره ای

تعداد صفحات:۱۰۹

مبلغ خرید: ۳۸۰۰ هزار تومان

برچسب ها

3 دیدگاه در “دانلود پاورپوینت آشنایی با اصول و زمان بندی تمرینات ورزشی”

  1. مهندس ولی الله محمودی می‌گه:

    سلام .باتوجه به اینکه بنده در سال ۷۰ رکورد ۱۰۰۰۰مترجوانان با زمان ۳۱دقیقه و۴ ۰ ثانیه توانستم این رکورد را ثبت کنم ..چرا رکورد جوانان در مواد دوومیدانی که قبلا سایتی نبوده در سایت فدراسیون اسمی از رکورد بنده نیست .بزرگسالان در هر مرحله از لیگ ۱۰۰۰۰متر را زیر ۳۲ دقیقه ندویدند…لطفا رکورد خوب ولی الله محمودی چهارمحال با ثبت ۳۱ دقیقه و۴ ثانیه در ماده ۱۰۰۰۰متر جوانان ایران در سال ۷۱ استادیوم تختی اهواز را در سایت لطف فرمایید .به ثبت برسانید…با تشکر

  2. احمد می‌گه:

    سلام
    حال شما خوبه؟
    چگونه مطلب دانلود پاورپوینت آشنایی با اصول و زمان بندی تمرینات ورزشی را میشود
    دانلود کرد؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *



مطالب مرتبط:


مشترک ما شوید!

logo-samandehi